—ניוזלטר שבועי
השיטות שעובדות — פעם בשבוע.
מחקרים, שיטות וכלים מעשיים לראש בריא ופרודוקטיבי. כל הניוזלטרים פתוחים לקריאה חופשית. אם תרצה לקבל את הבא ישר לאימייל — הירשם למטה.
ניוזלטר #001 · שלישי, 12.5.26
"מה ההרגל היומי שמגן על הבריאות הנפשית שלך יותר מכל דבר אחר?"
מחקר של 80 שנה מהרווארד מצא תשובה שלא חיכינו לה — ולמה אנחנו ממשיכים להתעלם ממנה.
קרא את הניוזלטר
ניוזלטר · הפרק בחמישה חלקים
פעם בשבוע, עם הפרק: 5 פסקאות שמתרגמות אותו לשיטה — המדע מאחורי, איך עושים, איפה אנשים נופלים, איפה זה עובד, ומה לעשות עם זה השבוע. כולל הקרבן של השבוע.