עזרה דחופה

אם אתה במקום קשה — תתקשר עכשיו.

הקווים האלו חינמיים, אנונימיים, וזמינים 24/7. אני לא מטפל. הסיפורים שלי הם הסיפורים שלי — וזה לא מספיק.

  • ער״ן · עזרה ראשונה נפשית

    1201 · 24/7, חינם, אנונימי, בעברית

    1201
  • סה״ר · סיוע והקשבה ברשת

    צ׳אט באתר sahar.org.il · בני נוער ומבוגרים

    פתח צ׳אט
  • אל-סם ישראל · תמיכה בהתמכרות

    1-800-35-1207 · קו תמיכה ארצי

    1-800-35-1207
  • נמ״ה · נפגעי נפש בישראל

    מרכזי תמיכה אזוריים · enosh.org.il

    פתח אתר
  • קו חירום מרפ״א · תלוי-סמים

    08-9300070 · 24/7

    08-9300070
  • מד״א · חירום רפואי

    101

    101

אם אתה רואה מישהו במצוקה מיידית — חיוג ל-101 (מד״א) או 100 (משטרה). זה לא חולשה. זה הצעד הנכון.